Board
매트 밖의 대화.
전체 글
95개
데라히바 가드에서 백테이크 연결하는 순서
데라히바 가드에서 상대가 베이스를 단단히 잡고 버티면 스윕은 점점 어려워집니다. 그런데 상대의 자세가 무너지지 않는다는 사실 자체가 백으로 돌아 들어갈 조건...
스윕 후 니 슬라이스 패스 연결 — 탑 유지하는 흐름
스윕이 성공한 직후의 한두 박자는 롤링에서 가장 짧고 가장 유리한 구간입니다. 여기서 무엇을 할지 정해 두지 않으면 멈칫하는 사이에 상대가 다시 가드를 잡습...
마운트 탈출 — 엘보우 니 이스케이프 순서와 실수
마운트 밑에 깔리면 손으로 상대를 밀어내고 싶어지지만, 그 반응이 상황을 가장 빠르게 나쁘게 만듭니다. 팔을 뻗는 순간 팔꿈치가 몸에서 떨어지고, 상대는 그...
스파이더 가드에서 트라이앵글 연결 타이밍
스파이더 가드에서 트라이앵글로 넘어가는 길은 상대가 그립을 정리하려고 한 손을 빼는 순간에 열립니다. 흔한 실수는 상대가 두 팔을 모두 뻗어 버티고 있는 동...
패스 직후 사이드 정리 — 무릎으로 리커버리 차단
패스는 다리를 넘긴 순간이 아니라 상대가 다리를 되돌릴 길을 막은 순간에 끝납니다. 패스하고도 곧바로 가드를 다시 내준다면, 대개 패스 자체가 아니라 그 직...
히치하이커 이스케이프 — 암바에서 팔 돌려 빼기
암바가 걸린 뒤 힘으로 팔을 빼려다 그대로 펴지는 경우가 많습니다. 팔이 이미 상대의 다리 사이에 고정된 상태에서 반대 방향으로 당기면, 상대는 그 힘을 이...
딥하프가드 입문 — 깔리지 않으려면 위치부터
딥하프가드에 들어갔는데 오히려 더 눌린다면, 대개 상대 다리 아래로 충분히 파고들지 못한 상태에서 멈춰 있기 때문입니다. 어중간하게 들어가면 상대의 체중이 ...
니 슬라이스 패스 디펜스 — 무릎이 들어올 때
니 슬라이스(니 컷) 패스는 상대가 한쪽 무릎을 자기 허벅지 위로 비스듬히 밀어 넣으며 다리를 눌러 지나가는 패스입니다. 무릎이 이미 허벅지를 넘어 바닥에 ...
레그드래그 패스 — 다리 끌기와 골반 붙이기
레그드래그는 상대의 한쪽 다리를 자기 몸 앞을 가로질러 끌어온 뒤, 그 다리 바깥쪽으로 붙어 들어가는 패스입니다. 입문 단계에서 가장 흔한 실수는 다리를 끌...
암바 마무리 — 무릎 조이기와 엉덩이 밀착
암바는 다리를 넘긴 순간이 아니라 상대의 팔이 빠져나갈 통로를 모두 닫은 순간에 완성됩니다. 각을 잡고도 상대가 두 손을 모아 팔을 빼낸다면, 원인은 대개 ...
스트레이트 풋락 디펜스 — 발 빼는 회전 방향
노기에서 발이 잡혔을 때 가장 위험한 반응은 두 가지입니다. 잡힌 다리를 그냥 뒤로 잡아당기는 것, 그리고 어떻게든 되겠지 하고 버티는 것입니다. 발목은 통...
트라이앵글 방어 — 포스처와 갇힌 팔 빼기
삼각 조르기가 들어올 것 같을 때 상체를 숙여 버티려는 반응이 흔한 실수입니다. 숙이면 목과 어깨 주변의 공간이 줄어 상대가 다리를 잠그기 쉬워지고, 그대로...
기무라 트랩 — 그립 잡고 자리 옮기는 흐름
기무라 트랩은 기무라 그립을 잡은 채 꺾지 않고 자리를 옮겨 가는 흐름을 가리킵니다. 그립을 잡자마자 꺾으려 들면 상대가 팔을 빼는 동안 자세까지 함께 잃기...
가드풀 — 스탠딩에서 앉아 가드로 들어가기
스탠딩에서 테이크다운에 자신이 없을 때, 상대를 잡고 앉으면서 가드로 들어가는 가드풀은 현실적인 선택지 중 하나입니다. 다만 그냥 주저앉는 것과는 다릅니다....
노스사우스 초크 — 팔 깊이와 어깨 압박
노스사우스 포지션에서 초크를 시도했는데 조임이 걸리지 않는다면, 대부분 팔이 상대의 목 아래로 충분히 깊게 들어가지 않은 상태입니다. 팔이 얕으면 목이 아니...
스파이더 가드 텐션 — 발이 미끄러질 때
발바닥이 상대 이두에서 자꾸 미끄러져 내려온다면, 다리 힘이 부족해서라기보다 텐션이 끊겨 있을 가능성이 큽니다. 스파이더 가드는 발이 미는 힘과 손이 당기는...
라펠 가드 입문 — 자기 깃으로 다리 묶기
라펠 가드는 자기 도복의 앞자락, 즉 라펠을 빼내 상대의 다리나 몸통에 감아 쓰는 가드 계열입니다. 처음 배우면 자기 깃을 스스로 뽑아 쓴다는 점부터 낯설게...
오픈가드 킥오버 스윕 — 상대가 앞으로 올 때
오픈가드에서 킥오버 계열 스윕이 잘 걸리지 않는 가장 흔한 이유는 발로 밀어 올리는 타이밍이 상대의 무게 이동과 어긋나기 때문입니다. 상대가 아직 뒤에 앉아...
백 암바 — RNC 막혔을 때 팔로 전환하는 법
리어네이키드 초크가 막힌 순간은 공격이 끝난 자리가 아니라 팔로 갈아타는 자리입니다. 상대가 두 손으로 턱과 목을 잘 지키면 손을 넣으려는 시도만 반복하다 ...
오버 언더 패스 — 압박 순서와 주의점
오버 언더 패스는 한쪽 팔을 상대의 다리 위로, 다른 팔을 반대쪽 다리 아래로 넣어 상체 무게로 눌러 지나가는 압박 패스입니다. 손힘과 속도로 다리를 걷어내...