나 흰띠때 마운트 깔리면 그냥 손발 다 휘저으면서 힘으로 밀다가 팔 내주고 암바당하는게 일상이었음 ㅋㅋ 근데 그거 아니더라. 팔꿈치 옆구리에 딱 붙이고 → 한쪽으로 브릿지 치면서 → 무릎 비집어넣기. 이거 "동시에" 해야됨 따로하면 또 눌림 ㅇㅇ 1년동안 이거 몰라서 개고생함 ㅅㅂ
정석 elbow-knee escape네 ㅇㅇ 브릿지로 무게 앞으로 흘리는 타이밍이 진짜 핵심이죠. 글 잘썼다
흰띠때 이거 몰라서 암바 몇번 당했는지 ㅋㅋㅋ 저장하고 갑니다