스파이더 가드에서 트라이앵글 연결 타이밍

스파이더 가드에서 트라이앵글로 넘어가는 길은 상대가 그립을 정리하려고 한 손을 빼는 순간에 열립니다. 흔한 실수는 상대가 두 팔을 모두 뻗어 버티고 있는 동안 억지로 다리를 넘기려는 것입니다. 그 상태에서는 상대의 두 팔이 모두 몸 안쪽에 있어 목을 감을 공간이 없습니다. 트라이앵글이 걸리는 조건은 상대의 팔 하나가 자기 다리 안쪽에, 다른 팔이 바깥쪽에 놓이는 배치입니다. 스파이더 가드는 두 발로 상대의 이두를 밀고 있어 상대가 불편함을 느끼고 한쪽 팔을 빼려 하는데, 그 순간이 이 배치가 자연스럽게 만들어지는 시점입니다. 동작은 팔이 빠지는 쪽 다리를 그대로 상대의 목과 어깨 위로 넘기는 것입니다. 이때 밀고 있던 발을 그냥 놓기보다, 상대 팔이 빠지는 힘을 따라가며 다리를 올리면 저항이 적습니다. 반대쪽 발은 상대의 골반이나 겨드랑이를 계속 밀어 거리를 유지해야 상대가 자세를 세우고 압박해 들어오는 것을 막을 수 있습니다. 다리를 넘긴 뒤에는 상대 머리를 아래로 당기고 자기 엉덩이를 옆으로 틀어 각도를 만든 다음 발목을 무릎 뒤에 걸어 잠급니다. 연습할 때는 파트너에게 일부러 한 손씩 번갈아 빼게 하고 어느 쪽이 빠지든 다리를 넘기는 드릴을 반복하면 타이밍이 몸에 붙습니다. 조르기는 부상 위험이 있으므로 잠금이 완성되면 힘으로 끝까지 밀어붙이기보다 탭 반응을 우선하는 편이 안전합니다.