히치하이커 이스케이프 — 암바에서 팔 돌려 빼기

암바가 걸린 뒤 힘으로 팔을 빼려다 그대로 펴지는 경우가 많습니다. 팔이 이미 상대의 다리 사이에 고정된 상태에서 반대 방향으로 당기면, 상대는 그 힘을 이용해 팔꿈치를 더 쉽게 폅니다. 히치하이커 이스케이프는 힘의 방향이 아니라 팔의 회전을 바꾸는 탈출입니다. 암바는 팔꿈치가 한 방향으로만 꺾이도록 각도를 고정한 뒤 거는 기술이므로, 팔을 축으로 돌려 그 각도를 무너뜨리면 잠금이 약해집니다. 엄지가 바닥을 향하도록 팔 전체를 돌리는 모습에서 이름이 붙었습니다. 순서는 이렇습니다. 먼저 팔꿈치가 완전히 펴지지 않도록 가능한 한 굽혀 둡니다. 그 상태에서 잡힌 팔의 엄지가 아래를 향하도록 팔 전체를 회전시킵니다. 회전이 시작되면 몸도 같은 방향으로 따라 돌아 배가 매트를 향하게 눕고, 그 흐름 그대로 상대의 다리 위를 넘어 팔을 빼냅니다. 팔만 돌리고 몸이 따라가지 않으면 빠지지 않습니다. 이 탈출은 타이밍에 크게 의존합니다. 상대가 아직 각도를 완전히 만들지 못했거나 골반을 붙이기 전 단계에서 유효하고, 팔이 이미 펴지기 시작한 뒤에 시도하면 늦습니다. 늦었다고 판단되면 지체 없이 탭하십시오. 팔꿈치 부상은 회복에 오래 걸립니다. 연습할 때는 파트너가 압력을 천천히 주는 상태에서 회전 각도만 반복해 익히는 편이 안전합니다.