Board · 게시판
매트 밖의 대화.
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스트레이트 풋락 디펜스 — 발 빼는 회전 방향
노기에서 발이 잡혔을 때 가장 위험한 반응은 두 가지입니다. 잡힌 다리를 그냥 뒤로 잡아당기는 것, 그리고 어떻게든 되겠지 하고 버티는 것입니다. 발목은 통...
주짓수에 레슬링이 필요할까 — 스탠딩 정리
가드풀만으로 스파링과 대회를 치를 수 있는지, 레슬링이나 테이크다운을 따로 배워야 하는지는 자주 나오는 질문입니다. 결론부터 말하면 목표에 따라 다릅니다.
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펜듈럼 스윕 — 엉덩이를 빼야 다리가 돈다
펜듈럼 스윕을 배우면 대부분 다리부터 크게 휘두릅니다. 그런데 엉덩이가 상대 정면에 그대로 있는 상태에서 다리만 흔들면 몸이 돌아가지 않습니다. 다리 힘이 ...
백 컨트롤에서 RNC가 막힐 때 — 보우 앤 애로우
백을 잡은 뒤 리어네이키드 초크가 막히면 그다음 갈래가 없어 시간만 흘려보내기 쉽습니다. 상대가 턱을 당기고 두 팔로 목을 지키면 손을 넣을 경로 자체가 사...
노기 2-on-1 그립 — 한 팔 컨트롤 기본
노기에서는 잡을 옷깃이 없어 손목 그립이 쉽게 미끄러집니다. 그래서 한 손으로 상대 손목을 잡고 버티다가 힘으로 뜯기는 경우가 많습니다. 2-on-1은 두 ...
클로즈드 가드 공격 루트 — 자세 무너뜨리기부터
클로즈드 가드를 잡고도 붙잡고만 있다가 결국 열리고 패스당하는 경우가 많습니다. 다리로 허리를 잠근 것만으로는 상대가 아무 위협을 느끼지 않기 때문입니다.
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