주짓수에 레슬링이 필요할까 — 스탠딩 정리

가드풀만으로 스파링과 대회를 치를 수 있는지, 레슬링이나 테이크다운을 따로 배워야 하는지는 자주 나오는 질문입니다. 결론부터 말하면 목표에 따라 다릅니다. 가드풀은 유효한 전략입니다. 스탠딩 교환에서 오는 부상 위험을 줄일 수 있고, 하위 가드에서 공격을 만드는 스타일이라면 굳이 서서 겨루지 않아도 됩니다. 다만 한계도 분명합니다. 상대가 가드풀을 예상하고 미리 골반이나 다리를 짚으며 들어오면 앉는 동작 자체가 패스의 시작점이 되기도 합니다. 대회에서는 가드풀 자체로 상대에게 점수가 가는 것은 아니지만 테이크다운 점수를 얻을 기회를 포기하게 되고, ADCC처럼 룰에 따라 감점이 있는 경우도 있습니다. 노기 룰이나 상대가 앉기를 거부하는 상황에서는 스탠딩 교환을 피하기 어렵습니다. 따라서 레슬링을 전문적으로 배우지 않더라도 최소한의 스탠딩 대응은 익혀 두는 편이 안전합니다. 상대의 그립을 끊고 자기 그립을 먼저 잡는 그립 파이팅, 상대가 다리를 잡으러 들어올 때의 스프롤, 밀고 당기는 방향으로 상대의 균형을 무너뜨리는 감각 정도가 기본입니다. 이 셋만 있어도 가드풀을 쓸 타이밍을 스스로 고를 수 있게 됩니다. 어느 정도까지 투자할지는 목표에 달려 있습니다. 대회 성적을 목표로 한다면 테이크다운 비중을 늘리는 것이 유리하고, 취미로 오래 하는 것이 목표라면 스탠딩에서 다치지 않을 만큼만 익히는 선택도 충분히 합리적입니다.