하프가드 올드스쿨 스윕 — 언더훅과 다리 잡기

하프가드에서 올드스쿨 스윕을 시도할 때 흔한 실수는 두 가지입니다. 언더훅만 잡고 밀어보는 것, 그리고 상대 발목은 잡았는데 상체는 여전히 매트에 눕힌 채 힘으로 넘기려는 것입니다. 이 스윕은 두 가지 요소가 함께 있어야 성립합니다. 하나는 상대의 지지 다리를 잡아 무너지는 방향의 받침을 없애는 것, 다른 하나는 언더훅으로 상대 상체를 그 방향으로 밀어내는 것입니다. 둘 중 하나만 있으면 상대는 남은 지지점으로 버팁니다. 또 어깨가 매트에 붙어 있으면 밀어낼 힘 자체가 나오지 않습니다. 순서는 이렇습니다. 옆으로 돌아누워 언더훅을 잡고 상체를 세웁니다. 그다음 반대 손으로 상대의 가까운 쪽 발목이나 무릎 뒤를 잡습니다. 언더훅 어깨로 상대 겨드랑이를 밀어 상대 체중을 앞으로 흘리면서, 잡은 다리를 자기 몸 쪽으로 당겨 받침을 뺍니다. 동시에 갇혀 있던 자기 다리로 상대 다리를 뒤쪽으로 밀어냅니다. 상대가 앞으로 무너지면 멈추지 말고 그 방향을 따라 올라가 탑을 잡습니다. 상대가 크로스페이스로 얼굴을 밀어 어깨를 눌러 오면 이 스윕은 잘 나오지 않습니다. 그럴 때는 스윕을 시도하기 전에 손으로 그 팔을 밀어 얼굴 공간부터 회복하는 것이 순서입니다. 잡는 지점은 도복 유무와 체격에 따라 달라져서, 발목을 잡는 형태와 무릎 뒤를 잡는 형태 중 어느 쪽이 편한지는 사람마다 다릅니다. 연습은 언더훅을 잡고 옆으로 돌아누운 자세를 상대의 압박 속에서 유지하는 것만 따로 떼어 반복하는 것이 도움이 됩니다.