X가드 스윕이 막힐 때 — 띄우기와 발목 당기기

X가드에 들어갔는데 스윕이 걸리지 않는다면, 대개 상대의 베이스를 무너뜨리지 않은 채 밀기만 하고 있는 경우입니다. 상대가 두 발로 안정적으로 서 있는 상태에서는 아무리 밀어도 방향만 바뀔 뿐 넘어가지 않습니다. 이유는 지지점의 수입니다. 상대의 무게는 두 다리에 나뉘어 실려 있고, 그중 하나라도 매트를 딛고 있으면 균형은 회복됩니다. X가드가 강한 이유는 한쪽 다리를 다리로 띄우고 다른 쪽 다리를 손으로 잡아, 지지점을 사실상 하나로 줄일 수 있기 때문입니다. 순서는 띄우기와 당기기를 동시에 하는 것입니다. 상대 다리 사이에 넣은 두 다리로 상대의 허벅지 안쪽을 위로 밀어 올려 그 다리에서 체중을 덜어내고, 같은 순간 손으로 잡은 반대쪽 발목을 자기 몸 쪽으로 끌어옵니다. 띄우기가 먼저 끝나고 당기기가 나중에 오면 상대는 그 사이에 발을 다시 딛습니다. 이때 자기 엉덩이는 매트에 붙인 채 상대 몸 아래로 파고들어야 하고, 상대와 정면으로 마주 보기보다 살짝 옆 각도를 유지하는 편이 무너뜨리기 쉽습니다. 연습할 때는 파트너에게 저항 없이 서 있게 한 뒤, 넘기지는 말고 상대의 체중이 한쪽 다리에서 빠지는 순간만 느껴 보는 드릴이 도움이 됩니다. 상대가 자세를 낮추고 앉아 버리면 스윕각이 사라지므로, 그때는 스윕을 고집하기보다 다른 위치로 전환하는 선택지도 함께 익혀 두는 편이 좋습니다.