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매트 밖의 대화.
대회 후기, 훈련 일지, 기술 질문, 자유글 — 구르는 사람들의 이야기가 쌓이는 곳.
질문
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손목 잡혔을때 빼는법
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노기서 발 잡혔을때 (레그락 전)
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호흡법이 따로 있음? (구를때)
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구를때 시선은 어디 둬야됨
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빡세게 구르고 나면 폭식함 (단백질?)
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스파링 중 종아리에 쥐 자주 남
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스파링만 하면 긴장돼서 1라운드에 방전됨ㅋㅋ
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스파링 중 코피 났을때 어케
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깃 그립 오래 잡으면 손가락 아픔
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햄스트링 자주 당김
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갈비뼈 나간거같은데 계속 구르면 안됨?
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노기 스파링서 마우스가드 껴야됨?
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입문하면 스파링 언제부터 시킴?
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스파링 전 프리워크아웃 먹어도 됨?
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흰띠인데 계속 져서 자존감 떨어짐
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스파링서 자꾸 같은사람한테만 짐
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합스 파트너 매번 바꾸는게 좋음?
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부상 후 복귀가 무서움 (트라우마)
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여자인데 합스서 남자랑 체급차 어케 극복함
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스파링 중 상대 다치게 함 미안한데 어케해야
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