본문 바로가기
← Back to Board
질문 폭식끊는중 · 2026.06.01 · 51 조회

허리 찌릿한데 디스크일까봐 무서움

가드/스택 받을때 허리 찌릿함.. 디스크 걱정됨 ㅠ 정형외과 가야됨 아님 코어운동으로 버팀? 허리 다치면 운동 자체를 못할까봐

도움이 됐다면 추천으로 응원해주세요

Comments · 댓글

댓글 15

유술 경험을 나눠보세요. 10초 가입 하면 댓글과 답글을 남길 수 있어요.
  • 길로틴마스터 · 2026.06.02 03:38

    찌릿+다리저림 있으면 바로 병원 ㅇㅇ 단순 근육이면 코어강화+스트레칭으로 좋아져요

  • 첫줄받음 · 2026.06.02 14:01

    스택 받을때 허리 마는 습관 들이면 부담 줄어요.. 무리하지 말고 한번 체크받으셈

  • 매트청소반장 · 2026.06.03 01:19

    질문 수준 보니 금방 느실 듯 ㅋㅋ

  • ↳ REPLY 다스초크 · 2026.06.03 03:32

    헐 꿀팁 감사

  • ↳ REPLY 환불문의 · 2026.06.03 05:45

    오 새로운 시각이네요

  • 첫후배 · 2026.06.03 10:48

    저도 초보 때 똑같았어요

  • 광탈전문가 · 2026.06.03 18:56

    나도 이런 적 있어서 빵 터짐 ㅋㅋ

  • 탈구경험 · 2026.06.04 02:24

    저도 이거 검색하다 들어왔네요

  • 계체통과 · 2026.06.04 14:05

    구르러 갑니다

  • 오십마스터 · 2026.06.05 03:11

    질문 수준 보니 금방 느실 듯 ㅋㅋ

  • 도복사이즈 · 2026.06.05 09:44

    ㄹㅇ 맞는 말

  • ↳ REPLY 니온벨리 · 2026.06.05 12:58

    ㅇㅇ 이거임

  • ↳ REPLY 복귀결심 · 2026.06.05 16:13

    역시 고수님

  • 다침깨달음 · 2026.06.05 23:38

    ㅎㅎ 공감되네요

  • 라쏘가드 · 2026.06.06 09:48

    맞말추