길로틴 초크가 안 조여질 때 — 몸으로 조이기
유
2026.06.04 · 조회 0
길로틴을 잡았는데 상대가 그대로 버티는 상황은 대개 팔 힘만으로 조이려 할 때 나옵니다. 목에 감은 팔의 완력만으로는 버티는 상대를 넘기기 어렵습니다.
조임은 상대 목과 자기 몸통 사이의 공간을 없애는 데서 나옵니다. 감은 팔이 아무리 단단해도 상대 머리가 자기 가슴에서 떨어져 있으면 그 사이 공간만큼 여유가 남습니다.
감은 팔은 위치를 잡는 역할이고, 조이는 힘은 몸통에서 나온다고 이해하면 정리가 쉽습니다. 상대 턱 아래로 팔을 깊게 넣어 손날이 목에 걸리게 하고, 반대 손으로 잡은 뒤 가슴을 상대 뒤통수 쪽으로 붙입니다. 그 상태에서 어깨를 위로 으쓱 올리고 엉덩이를 뒤로 빼며 상체를 세우면 몸 전체가 늘어나는 방향으로 압력이 걸립니다. 서 있는 상태라면 상대 머리를 자기 몸 중앙에 두고, 가드 안이라면 다리로 상대 몸통을 잠가 빠져나갈 방향을 줄입니다.
연습은 상대가 저항하지 않는 상태에서 압력이 어느 방향으로 걸리는지 확인하는 것부터가 좋습니다. 목을 조르는 기술이므로 천천히 걸고 탭이 나오면 즉시 풉니다. 그립 형태는 여러 종류가 있고 팔 길이와 체격에 따라 맞는 형태가 다릅니다.