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질문 시합전날불면 · 2026.06.04 · 161 조회

손가락 인대(PIP) 삐끗했는데 쉬어야됨?

그립 잡다 손가락 꺾여서 마디가 부음.. 테이핑하고 구르면 됨 아님 쉬어야됨? 손가락은 잘 안낫는다던데 ㅠ

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Comments · 댓글

댓글 2

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  • 폭식끊는중 · 2026.06.05 09:46

    손가락 인대는 진짜 오래가요.. 부었으면 2주는 그립 최소화하고 테이핑 ㅇㅇ 무리하면 만성됨

  • 링웜주의보 · 2026.06.06 06:49

    버디테이핑(옆손가락이랑 묶기)하고 살살 하셈. 통증 심하면 그냥 쉬는게 빠른길임