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질문 니슬라이스 · 2026.06.05 · 20 조회

무릎 시큰한데 니실드 자세 때문인가

가드할때 무릎이 시큰함.. 니실드(무릎 세워 막기) 각도 때문인가? 무릎보호대 껴야됨 아님 자세 문제? 무릎은 한번 가면 오래간다던데

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Comments · 댓글

댓글 2

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  • 만두귀입문 · 2026.06.05 10:10

    무릎 비틀린 상태로 텐션받으면 시큰해요. 니실드는 발끝 방향이랑 무릎 방향 맞추는게 ㅇㅇ

  • 니패드 · 2026.06.06 03:14

    니패드 하나 사면 까임+충격 줄어서 한결 나아요. 통증 계속되면 정형외과 ㄱㄱ