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오모플라타에서 상대가 일어나 빠질 때 — 허리 고정

2026.06.01 · 조회 0
오모플라타 각도를 잡았는데 상대가 앞으로 구르거나 일어서면서 풀린다면, 어깨는 눌렀지만 상대의 몸통을 고정하지 못한 상태일 가능성이 큽니다. 오모플라타는 다리로 상대 어깨에 각도를 만드는 기술이라, 상대가 몸통 위치를 바꿔 버리면 그 각이 사라집니다. 상대가 빠져나가는 경로는 크게 두 가지입니다. 하나는 어깨를 말아 앞으로 구르는 탈출이고, 다른 하나는 자세를 세우고 일어서면서 어깨를 뽑아내는 탈출입니다. 앞구르기를 막으려면 상대의 벨트나 허리, 도복 뒤쪽 아랫단을 잡아 몸통을 자기 쪽으로 붙여 둡니다. 구르려면 상대는 몸을 앞으로 던져야 하는데, 허리가 잡혀 있으면 그 회전이 시작되지 않습니다. 일어서는 탈출을 막으려면 자기 상체가 따라 올라와야 합니다. 누운 채 다리만 걸고 있으면 상대가 어깨를 빼낼 공간이 생깁니다. 팔꿈치로 바닥을 짚고 몸을 상대 쪽으로 돌려 앉으면서, 어깨를 누르는 다리가 상대 등 너머로 흘러가지 않게 잠급니다. 마무리는 상대의 어깨를 축으로 삼아 자기 몸을 상대 머리 반대편으로 걸어 나가며 압박을 올리는 형태입니다. 어깨 관절 기술은 압박이 갑자기 걸리기 쉬우므로 천천히 올리고, 탭이 나오면 즉시 풀어야 합니다. 상대가 끝내 굴러 나갔다면 그 자체가 실패는 아닙니다. 구르는 방향을 따라가며 다시 위를 잡거나 백을 노리는 연결을 미리 준비해 두면 손해가 줄어듭니다.
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