대회 준비하면서 느낀 점 (계체·멘탈)
기
2026.07.16 · 조회 9
감량은 무리하지 말자는 게 결론. 전날 잠 잘 자고 루틴 유지하는 게 컨디션에 제일 컸습니다. 멘탈 관리도 훈련의 일부더라고요.