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질문 평생주짓수 · 2026.06.06 · 74 조회

호흡법이 따로 있음? (구를때)

스파링하면 숨이 가빠 금방 지침 ㅋㅋ 호흡법 따로 있음? 깔리면 숨 막혀서 더 헐떡임. 호흡 어케 함

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Comments · 댓글

댓글 10

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  • 다침깨달음 · 2026.06.06 05:27

    압박받을때 짧게 뱉으면서 버티고 여유생기면 길게 들이쉬어요 ㅇㅇ 숨 참으면 끝

  • 땀폭포 · 2026.06.06 06:26

    코로 들이쉬고 입으로 뱉는 리듬 유지.. 참으면 1라운드도 못버팀 ㅋㅋ

  • 띠기간 · 2026.06.06 07:40

    이게 맞지

  • ↳ REPLY 새해블루 · 2026.06.06 07:52

    오 이거 좋은데요?

  • ↳ REPLY 발리치기 · 2026.06.06 08:05

    ㄹㅇ 맞말

  • 수술복귀 · 2026.06.06 08:33

    유튜브에 검색하면 영상 많더라고요

  • 디펜스만 · 2026.06.06 09:29

    급하게 가면 더 안 됨, 천천히

  • 군대주짓수 · 2026.06.06 10:53

    포지션부터 잡고 가는 게 우선인 듯

  • 분당롤러 · 2026.06.06 12:11

    처음엔 누구나 그래요 ㅋㅋ

  • 깃부드러운거 · 2026.06.06 13:27

    두고두고 볼게요