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자유 기무라트랩 · 2026.06.04 · 91 조회

주5회 갔더니 만성피로 옴 (오버트레이닝)

의욕앞서서 주5회 갔더니 몸이 안풀리고 계속 피곤함 ㅋㅋ 오버트레이닝인가? 휴식도 운동이라던데

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Comments · 댓글

댓글 2

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  • 노안주의 · 2026.06.04 16:04

    ㄹㅇ 휴식도 운동.. 주5회 풀로하면 회복안돼서 오히려 안늚 ㅇㅇ

  • 체험러 · 2026.06.06 02:07

    피곤하면 줄이셈.. 쉬는날 있어야 몸이 큼 ㅋㅋ