백 안 내주는 법 — 훅 들어올 때 도는 방향

훅이 하나 들어오는 순간 반대 방향으로 도망치듯 구르면 남은 훅까지 내주고 완전한 백 컨트롤을 허용하게 됩니다. 팔로 목만 지키다 하체를 그대로 내주는 경우도 흔합니다. 백 컨트롤이 완성되려면 상대에게 두 개의 훅과 상체 그립이 모두 필요합니다. 훅이 하나만 들어온 단계는 아직 백이 아닙니다. 이때 훅이 들어온 쪽으로 몸을 돌리면 상대와 정면으로 마주 보게 되고, 상황이 백이 아니라 하프가드나 가드로 돌아갑니다. 반대 방향으로 도망가면 등을 더 크게 열어 주는 셈이 됩니다. 훅이 들어오는 것이 느껴지면 그쪽 손으로 상대의 발목이나 정강이를 잡아 훅이 깊게 걸리는 것부터 막습니다. 동시에 어깨와 등을 매트 쪽으로 붙여 상대가 등 뒤 공간을 차지하지 못하게 합니다. 그 상태에서 훅이 들어온 쪽으로 몸을 돌려 상대를 마주 봅니다. 이때 상대 다리를 잡은 손은 끝까지 놓지 않습니다. 마주 본 뒤에는 자기 다리로 상대 다리를 감아 하프가드로 정리합니다. 상대가 이미 시트벨트 그립을 완성한 상태라면 도는 방향은 겨드랑이 아래로 들어온 팔 쪽, 즉 목을 감은 팔의 반대쪽이 일반적입니다. 목을 감은 팔 쪽으로 돌면 초크에 목을 스스로 넣어 주는 형태가 됩니다. 연습은 파트너가 훅을 하나만 넣은 상태에서 시작해, 도는 방향과 손 위치를 반복해 확인하는 방식이 좋습니다. 반응 속도보다 방향을 먼저 몸에 익히는 편이 실전에서 낫습니다.