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질문 운동중독러 · 2026.06.05 · 35 조회

지병(당뇨) 있는데 빡센 운동 괜찮음?

당뇨 있는데 주짓수 같은 격한 운동 해도 됨? ㅋㅋ 저혈당 올까봐 걱정. 비슷한분 어케 관리함

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Comments · 댓글

댓글 3

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  • 단백질셰이크 · 2026.06.05 23:48

    운동 전 혈당 체크하고 간식 챙기면 괜찮아요 ㅇㅇ 오히려 혈당관리에 도움됨

  • 토홀드 · 2026.06.06 05:57

    주치의랑 상의는 필수.. 저혈당 대비 사탕 챙기고 무리만 안하면 좋은 운동이에요

  • 노안주의 · 2026.06.06 10:30

    꿀팁 ㄳㄳ