S마운트 전환 — 무릎을 겨드랑이 위로 올리기

마운트에서 상대가 팔을 몸통에 붙여 숨기면, 그 팔을 힘으로 뜯어내려는 순간 체중이 위로 뜹니다. 상대는 그 틈에 브릿지나 새우로 빠져나갑니다. 팔을 뽑는 일보다 자세를 먼저 옮겨 두는 편이 순서가 맞습니다. 일반 마운트는 두 무릎이 상대 옆구리 옆에 나란히 놓여 있어 상대 상체가 좌우로 도는 것을 완전히 막지 못합니다. 암바로 가려면 결국 상대 머리 쪽으로 몸을 이동해야 하는데, 그 이동 거리가 길어 중간에 자세가 무너집니다. S마운트는 그 이동을 미리 절반쯤 해둔 자세라고 이해하면 됩니다. 한쪽 무릎을 상대 겨드랑이 위 어깨선까지 올리고 반대쪽 정강이는 상대 옆구리에 붙여 앉는 형태입니다. 순서는 이렇습니다. 먼저 노리는 팔의 반대편으로 체중을 실어 상대 상체를 한쪽으로 기울입니다. 그 상태에서 노리는 팔 쪽 무릎을 상대 겨드랑이 위로 끌어올리고, 반대쪽 발은 상대 엉덩이 옆에 붙여 지지점을 만듭니다. 자세가 자리를 잡은 뒤에 손으로 숨긴 팔의 손목과 팔꿈치를 파내고, 팔이 몸에서 떨어지면 그 팔을 가슴에 붙인 채 다리를 상대 머리 위로 넘겨 암바로 들어갑니다. 무릎을 올리는 동안 상체 압박이 풀리면 그대로 탈출당하므로, 손과 가슴으로 상대 상체를 계속 눌러야 합니다. 무릎 높이와 발 위치는 유파와 체격에 따라 다르게 가르치는 부분이 있습니다. 연습할 때는 팔을 뽑는 것부터 하지 말고, S마운트 자세만 잡은 채 상대가 움직여도 유지되는지부터 확인하는 편이 빠릅니다.