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질문 다스초크 · 2026.06.01 · 145 조회

부상 후 복귀가 무서움 (트라우마)

무릎 다친 후 그쪽으로 힘이 안들어가고 또 다칠까봐 스파링이 무섭네 ㅠ 머리가 먼저 쫄아버림. 부상 트라우마 극복한 분들 어케 했음?

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Comments · 댓글

댓글 3

유술 경험을 나눠보세요. 10초 가입 하면 댓글과 답글을 남길 수 있어요.
  • 시합전날불면 · 2026.06.02 12:20

    처음엔 가벼운 드릴이랑 신뢰가는 사람이랑만 살살 구르면서 감 찾으셈 ㅇㅇ 급하게 합스 들어가면 또 쫄아요

  • 오픈매트러 · 2026.06.03 22:15

    보호대 차고 '이 각도는 안전하다' 확인하면서 천천히.. 몸이 괜찮다는걸 알면 트라우마 풀려요

  • 길로틴마스터 · 2026.06.05 11:48

    포지션부터 잡고 가는 게 우선인 듯